薄毛に悩んでいる人は、AGAの原因について知りたいと考えている人も多いのではないでしょうか？

薄毛の原因はいくつかあり、その原因を究明することによって薄毛を解消することができます。

AGAの原因と、薄毛のタイプ別の原因とその解決策について解説します。

AGAの5つの原因と薄毛になるメカニズム

薄毛になってしまう原因は主に5つです。

• 男性ホルモン
• 遺伝
• ストレス
• 食事・アルコール・生活習慣
• 外的な要因

それぞれの原因でなぜ薄毛になるのか、そのメカニズムとともに詳しく解説していきます。

AGAの原因①男性ホルモン

男性ホルモンにはテストステロンという成分が含まれています。

テストステロンは5α還元酵素という酵素と結びつくことによって、ジヒドロテストステロン（DHT）という活性型ホルモンへ変換されます。

そして、ジヒドロテストステロン（DHT）が毛包のホルモン受容体と結びつくことで、ヘアサイクルの乱れが生じます。

ヘアサイクルが乱れると髪の成長期が短くなり、髪が太く長く成長する前に髪の成長が止まり、抜けてしまいます。

これが直接的に薄毛の原因になります。

男性ホルモンに含まれるテストステロンが多いと薄毛になってしまう可能性が高くなります。

AGAの原因②遺伝

薄毛の81％程度の原因は遺伝だと言われています。

AGAはホルモン受容体がジヒドロテストステロン（DHT）と結合することで発症し、薄毛が進行すると言われています。

そして、ホルモン受容体は人によって数が異なり、数が多いほどAGAを発症・進行する可能性が高まります。

ホルモン受容体数は遺伝子で決まっていることから、薄毛には遺伝が影響していると考えられており、親が薄毛で子供に遺伝しているというケースでは、ホルモン受容体の遺伝子が関係していると思われます。

遺伝子レベルのAGA治療法は確立していませんが、プロペシア錠（フィナステリド）やザガーロカプセル（デュタステリド）などの薬を服用することによってAGAの進行や発症を抑えることが可能です。

AGAの原因③ストレス

ストレスを溜めることによって交感神経が刺激され、それによって血管が収縮してしまいます。

そして頭皮の血行が悪化し、毛乳頭や毛根に栄養が届きにくくなり、薄毛になってしまう場合があります。

また、女性の場合にはストレスがホルモンバランスを見出し、薄毛になってしまう可能性があります。

そのため、適度な運動やストレス発散を定期的に行うことを心がけましょう。

AGAの原因④食事・アルコール・生活習慣

乱れた食生活、飲酒、睡眠不足なども全てAGAの原因となります。

睡眠不足や偏った食生活で栄養バランスが崩れたり、アルコールを過剰に摂取した場合にも血行が悪化します。

血行が悪化することによって頭皮へ血液が送られなくなるので、抜け毛の原因となってしまいます。

AGAの原因⑤外的な要因

外的な要因も薄毛の大きな原因です。

• パーマ
• カラー
• 洗浄力の強すぎるシャンプー
• 紫外線

これら頭皮へ加わる外的な刺激も全て薄毛の原因です。

外的な刺激は頭皮環境を大きく悪化させてしまうので、パーマやカラーをしすぎない・洗浄力の弱いシャンプーへ切り替えるなど、できる限り頭皮に刺激を加えないように配慮しましょう。

AGAの対策方法とは？3つの型とタイプ別対策

AGAには3つの型があります。

• M字型
• O字型
• U字型

それぞれの薄毛のタイプによって薄毛対策も異なります。

薄毛の型別解決先について詳しく見ていきましょう。

M字型

M字型の薄毛は生え際が後退していき、生え際がM字に見える状態で、薄毛の判断基準である「ハミルトン・ノーウッド分類」によると、耳上の延長線上から生え際までの長さが2cm以上の場合には薄毛が進行しているとされています。

時間とともにM字型に生え際が後退していきますが、薄毛を放置することによって頭頂部の薄毛も同時進行で進んでいきます。

M字型の薄毛の原因は遺伝や生活習慣だと言われているため、まずは下記の方法を試し、改善されなければクリニックやサロンへ相談してみましょう。

• 生活習慣を見直す
• 育毛剤を使う
• シャンプーを見直す
• 頭皮マッサージなどをする

O字型

O字型タイプの薄毛とは頭頂部が薄くなり、上から見た時に「O」の形に見えることが特徴です。

頭頂部は血管が少ないため、血流が悪くなると薄毛が起きやすくなります。

O字型の薄毛の対策としては、下記のような方法で頭皮の血行をよくすることによって薄毛の改善が期待できます。

• ストレスを軽減する
• 食生活を改善する
• 頭皮環境の改善に努める

また、血管を拡張させるミノキシジルを使用することも効果的です。

U字型

U字型とは、M字型とO字型が同時に進行していくタイプの薄毛です。

そのため、U字型の対策にはO字型と同じくミノキシジルが効果的だと言われています。

また、ストレス軽減、食生活改善、禁煙禁酒も頭皮の血行を改善するので、U字型の薄毛対策として効果があります。

AGAを改善したい！2つの予防法と治療法とは

AGAは以下の2つの方法で予防・治療が可能です。

• 薬を服用する
• シャンプーを変える

これらの方法は比較的簡単にできますが、必ずしも効果が出るとは限りません。

自分でできる2つの対策法について解説していきます。

薬を服用する

薄毛の形態や原因は様々ですが、基本的には頭皮の血行が悪化して、髪の毛に十分な血液が行き渡らないことから栄養不足となってしまいます。

そのため、ミノキシジルなどの頭皮の血管を拡張させる薬を使用することで、抜け毛を予防し発毛を促進することが期待できます。

しかし、効果が期待できる分、頭皮の肌荒れなどの副作用が出てしまう場合があるので、注意が必要です。

また、フィナステリドなどの内服薬は医師の処方が必要なので、必ずクリニックへ相談するようにしましょう。

シャンプーを変える

洗浄力が強すぎるシャンプーは頭皮を守るための皮脂を洗い流しすぎてしまいます。

そのため、洗浄力の弱い低刺激シャンプーや、アミノ酸シャンプーなどにすることによって頭皮を守ることができます。

ドラッグストアで販売されている高級な洗浄力の強いシャンプーは頭皮にダメージを与えてしまうので、洗浄力の弱いシャンプーへ切り替えてみましょう。

また、洗いすぎは頭皮の乾燥を招きAGAの原因になるので、シャンプーは1日1回までにしてください。

治療薬の副作用が気になる人はサロンへ相談する

薬の服用には副作用が伴いますが、シャンプーを変えただけで薄毛が解消できる人はほとんどいません。

副作用なしで高い発毛効果を期待したいのであれば、発毛サロンへ相談することをおすすめします。

クリニックで処方されるミノキシジルなどの医薬品は頭皮の肌荒れや性欲減退などの副作用が非常に強く、痛みも伴います。

発毛サロンであれば、最新の発毛技術によって痛みや副作用などを感じることなく、本物の毛を生やすことができます。

AGAの原因を正確に特定し、確実に本物の毛を生やしたいのであれば、カウンセリング無料の発毛サロンであるReproへ相談するようにしましょう。

まとめ

AGAの原因は主に5つです。

• 男性ホルモン
• 遺伝
• ストレス
• 食事・アルコール・生活習慣
• 外的な要因

まずは自分の薄毛のタイプを認識し、自身でできる生活習慣の見直しやシャンプーの切り替えなどから始めてみましょう。

また、効果が出ない場合、痛みや副作用を伴うクリニックの治療ではなく、最新の技術をによる治療を行う発毛サロンReproへ相談してみてください。

Reproは無料カウンセリングを行っているので、まずは気軽に無料相談をしてみましょう。